藤坂 良真– Author –

必要性1：日々の忙しい仕事のプレッシャー・ストレスの緩和 働き盛りの男性は日々責任のある仕事や、人間関係の悩み、家庭でのトラブルなどさまざまなストレスを抱えている人が少なくありません。 ドライヘッドスパは個室でじっくりと施術を受けることで非...

ドライヘッドスパは頭皮をもみほぐして、リラックスをもたらす効果が期待できます。男性がドライヘッドスパを行うのは決して恥ずかしいことではなく、むしろ頭皮環境を整えてもみほぐすことが日々の健康、仕事への活力にもつながっていくのです。 中でもド...

今回は人の生活に欠かせない睡眠についてお話ししていきます！ 睡眠の代表的な効果は心身ともに疲労を回復させることです。 日常で以下のような症状はありませんか？* なんとなく疲れやすい* ストレスを感じる* ドカ食いしやすい* 些...

今回はみなさんが一度は体験したことあるであろう寝ぴくについてです！ 睡眠時にピクっとなる落下感！飛ぶような感覚を覚え、ぴくっとして目が覚める。一瞬パニックになってしまいますよね(><)この現象は、一体なぜ起こるのでしょうか？ 睡眠時にピ...

ドライヘッドスパは、美容室などで行うヘッドスパとは異なりリラクゼーションを最大の目的としたヘッドマッサージとなってます！ 頭皮を柔らかくほぐし脳をリラックスさせることができるため睡眠の質を向上させる効果があります。 寝ながらヘッドマッサー...

睡眠不足がおこると心身に様々な悪影響が、生じます。例えば、ストレスが増大したり、集中力の低下。免疫力が低下したり、精神的に不安定になることも。美容でお伝えすると、肌荒れや体重増加がしやすくなったりします(><) 睡眠不足の原因は、 1.精...

こんにちは！突然ですがあなたは自分の睡眠に満足していますか？不眠にも色々な種類があります！ 自分がどのタイプか見極めて、解消しましょう！ 不眠症のタイプ 入眠困難 布団の中に入っても(30分～1時間以上)眠りにつけない 早朝覚醒希望する時刻、ある...

頭を直接もみほぐすことによって脳が緊張状態からリラックス状態（副交感神経）へと移ります。 自立神経に働きかけ、交感神経から副交感神経へスイッチすることにより 例えばサロンでドライヘッドスパをすると、殆どの方が開始１０分前後で眠りにつかれま...

自律神経の乱れでお悩みの方、ドライヘッドスパおすすめです✨ 〈自律神経とは〉交感神経と副交感神経の2種類あります。 交感神経…交感神経は、身体の活動性を生みだす神経系です。昼間や活発に活動する時間帯に優位になります。優位な時は、血圧・拍動・...

１【リフレッシュ効果】 「日頃からイライラしたり、気持ちがモヤモヤすることがよくある」そんな人のストレスを軽くして、活力を与えられるのがヘッドスパのリフレッシュ効果✨ マッサージで心身がリラックスできると呼吸が深くなり、自律神経の乱れが解...